Muchos padres/madres me consultan acerca de los problemas de sueño de sus hijos/as. Me relatan el show de cada día para ir a dormir y acaban preguntándome, ¿qué hacemos mal?
Los niños no nacen sabiendo relajarse y dormir; ni todos tienen la misma facilidad para conciliar el sueño. El sueño es una actividad fisiológica que se aprende como un hábito. Por lo que los adultos debemos garantizar el descanso de los más pequeños y enseñarles las pautas para que aprendan.
Este post te proporcionará algunas recomendaciones para el sueño.
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