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Psicología Positiva Potenciadora aplicada a Educación y Familia


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“Los objetivos orientan” ¿se puede fortalecer la propia motivación?

Os invito a leer la entrevista realizada a Veronika Brandstätter, psicóloga de la motivación, en la que nos habla de la importancia de fijarnos objetivos realistas.

Esta es una de las claves para potenciar nuestra motivación; pero además, hemos de ser capaces de visualizar el camino para alcanzarlos así como tomar los fracasos como retos; en lugar de frustrarnos.

Cada persona nos motivamos de diferentes maneras, pero el ingrediente fundamental es el compromiso. La constancia es un factor importante para el éxito; no obstante hay que saber cuándo abandonar los objetivos. Hay personas que se empeñan en conseguir lo inalcanzable y ello les conlleva sentimientos de malestar y frustración, por no cumplir con lo fijado. Por lo que en mi opinión, la motivación está relacionada con la regulación de los sentimientos y cuanto antes aprendamos a manejarlos mejor.

¿Qué opináis?

Lara Gómez

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